自宅でリラックスしたエスケープのための10の最高の泡風呂製品

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長くてつらい一日を過ごした後、なだめるような泡風呂ほど楽しいものはほとんどありません。私は、泡の山に完全に浸るのが好きで、私のお気に入りに火をつけます ディプティックキャンドル 、そして私のお気に入りのエピソードを載せる マーベラスミセスメイゼル で私の体重を食べながら スパゲッティ (はい、便利なおかげでお風呂に入っている間にこれを行います 浴槽トレイ )。そして専門家は同意します! ジョージ・スラヴィッチ 、Ph.D。、臨床心理士およびディレクター UCLAのストレス評価と研究のための研究所 、ストレスを軽減するための最良の方法の1つは、温かいお風呂のようなリラックスした物理的環境に身を包むことであると言います。



完璧な泡風呂を実現することには科学がありますが、それが私たちが尋ねた理由です ダヌシア・ウェネク 、の健康、美容、環境科学研究所の化学者 グッドハウスキーピングインスティテュート 、最高の(そして最も健康的な)浸漬を取得する方法に関するいくつかの重要な質問。

泡風呂にはどの水温を使うべきですか?

「お風呂の水は、皮膚のバリアを損なう可能性があるため、熱くて不快に感じることはありません」とWnek氏は説明します。 ' 全国湿疹協会 ぬるま湯(熱くない)をお勧めします。さらに、NEAは15分以内に浸すことを推奨しているので、お風呂は短い方に保つようにしてください。



泡風呂を作る最良の方法は何ですか?

蛇口の電源を入れ、お気に入りの泡風呂製品を流水の下に置きます。摩擦によって泡が発生し、純粋なバスタイムの至福への道を歩むことになります。従来の店で購入した泡風呂や泡を使用する代わりに、液体ボディウォッシュの半分のカップを大さじ1杯の蜂蜜と卵白1杯と混ぜることで、独自の「昔ながらの泡風呂」カクテルをDIYすることもできます。お気に入りの肌にやさしいものを数滴入れることで、このレシピに追加できます エッセンシャルオイル

バスタブ体験を後押しするのに役立つ他のバスアクセサリーには、バスソルト、バスオイル、キャンドル、エッセンシャルオイル、 フェイスマスク 、そして、あなたが余分な贅沢を感じているなら、 エッセンシャルオイルディフューザー より深い感覚体験を得るために。さあ、1つ(またはそれ以上!)にふけることでストレスを解消する時が来ました。 最高の泡風呂製品 あなたの心、体、そして魂を育むのを助けるために:

広告-以下の続きを読む1最高の全体的な泡風呂リラックス&フォーミングラベンダーバブルバス ロクシタン ロクシタン amazon.com$ 39.00 今すぐ購入

ラベンダーは 落ち着き、リラクゼーション、ストレス解消をもたらす実証済みのアロマテラピー効果 、だから、フレンチラベンダーを注入したロクシタンの泡風呂に浸って、待望の脱出をしてください。大さじ2〜3杯を温水に注ぎ、感覚を運びます。 「お風呂で最もボリュームのある、青々とした泡を作るのに少量しか必要ないので、ボトルは永遠に続きます」とGHビューティーディレクターは言います 4月フランツィーノ 。



ベストバリューバブルバスカモミールを使った泡風呂の快適さと落ち着き ティール博士 ティール博士 walmart.com$ 4.38 今すぐ購入

による エッセンシャルオイルとアロマセラピーの完全な本 、「カモミールは、心、体、精神、心理的、そして肉体的に作用する、強力でありながら謙虚なオイルです。」さらに、それは 天然の肌を落ち着かせる成分 、だから、スキンケアの利点を最大化するために、カモミールと一緒にこのお買い得なDrTealのバスフォームを浴槽に注ぎます。

3最高の泡風呂爆弾アフリカンブラックソープバブルバスボム ヌビアンヘリテージ ヌビアンヘリテージ amazon.com14.75ドル 今すぐ購入

これらのヌビアンヘリテージバスボムは、 グッドハウスキーピングインスティテュート 上級化学者 Sabina Wizemann 肌を柔らかくする効果のおかげです。 「エッセンシャルオイルの香りは暖かくて素朴で、シアバターとアプリコットカーネルオイルのおかげでフォーミュラにも豊かさがあります」と彼女は言います。 「彼らが水に飛び散って消えるのを見るのは楽しいですが、最も重要なのは、 お風呂上がりに肌に栄養を与え、なめらかにします 。 '

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合成香料を使用せずに作られた、この低刺激性の処方は 乾燥肌にやさしいので、赤ちゃんにも使えます 。流水の下に2〜4杯のキャップを注ぎ、オレンジバニラの香りの泡が形成され始めるのを見てください。

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泡風呂に塩をまぶして筋肉をリラックスさせます。アハバは死海の塩と心地よいラベンダーで作られ、体と心の両方が減圧するのを助けます。 (ラベンダーの香りも深い眠りを促進することが示されています。) ' これらの塩のラベンダーの香りは酔わせて、本当にあなたの感覚をリラックスさせます 」とフランツィーノは言います。

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この蜂蜜のようなローラメルシエバスソークは、お肌においしいデザートのようなものです。豊富な式は 肌を柔らかくする成分が詰まっています シアバターや蜂蜜エキスなど。 「私はこのバス&ボディコレクションの香りに永遠に夢中になっています。甘くて暖かく、しかも洗練されています」とフランツィーノは言います。ボーナス:木製のハニーディッパーが付属しているので、瓶に浸して製品を渦巻かせて、甘美な泡風呂を作りましょう。

7最高の泡風呂キューブシュガーレモンシュガーバス 新鮮な 新鮮な bluemercury.com$ 39.00 今すぐ購入

気分を高揚させるレモンの香りの泡風呂で一日を始めましょう。これらのフレッシュタブレットの香りは集中力と集中力を高めることが知られているので、大切な日の前にぴったりの香りです。数錠の錠剤をお風呂に入れて、それらが泡立って泡立つのを見始めます。ボーナス:あなたもできます それらを使用して肌を優しくバフします 天然の角質除去剤であるブラウンシュガーを配合しているためです。

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これらの手頃な価格のDr.TealのエプソムバスソルトはGHビューティーラボの化学者です ダヌシア・ウェネク の頼みの綱。 「これは私にとって2対1です。なぜなら、私は完全なリラクゼーションのための組み合わせとして、お風呂のエプソム塩とエッセンシャルオイルが大好きだからです」と彼女は言います。 ' 塩は筋肉の緊張をほぐすのに最適です n そしてラベンダーの香りはとても落ち着いていて、私がベッドの準備をするのを助けます。

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バブルさんの助けを借りて、どんな子供でもバスタイムに興奮しましょう!この式だけでなく 泡の山を作成します 、しかしそれはまた低刺激性で涙がない 、だから最も敏感肌でも完全に安全です。楽しく始めましょう!

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深い眠りに落ちる前に、お風呂に入る:このクナイプバスオイルは 強力な注入 睡眠導入 香り 、バレリアンエッセンシャルオイルやホップエキスのように、完全にリラックスしてリラックスします。

Pia Velascoは、Good Housekeeping、Woman’s Day、およびPrevention誌のアソシエイトビューティーエディターです。このコンテンツはサードパーティによって作成および保守され、ユーザーが自分の電子メールアドレスを提供できるようにこのページにインポートされます。このコンテンツおよび同様のコンテンツの詳細については、piano.ioで確認できる場合があります。広告-以下の続きを読む